czy moge

[...] na siłowni ,wtorek ,piatek mam trening kosza i w niedziele i może piątek chce biegać wyliczoną diete mam 2900kalorii waze 84 przy 175 cm wiec 168 białka i teraz nie wiem czy 84 tłuszczu i teraz nie wiem czy ma byc 248 węgli ? czy je zmiejszyć tak prawie do poziomu diety low carb ? I starczy przed treningiem 60g ryżu brązowego i po treningu 40 [...]

v3gas czy nie lepiej jak bym bral druga dawke okolo 20 min TT przed treningiem?Czy jezeli polacze go z Therma to moge liczyc na to ze mniej miesni mi ubedzie i zbuduje bardziej czysta mase miesniowa? Depresja, Stan Umysłu Fiasko Z Życia I Z Marzeń Wszystko To, Co Dobre Znikło Może Było By Inaczej Gdyby Miał Przed Sobą Przyszłość Zmieniony [...]

to zależy właśnie od diety, czy będziesz go używał jako dodatek do posiłku, czy jako zamiennik jakiegoś posiłku, albo to i to, przeciętnie mogę ci napisać, że od 50g do 100 a nawet jako zamiennik posiłku/raczej nie za często- nie więcej niż jeden w ciągu dnia/nawet 150g.

[...] pod koniec wyprzedził Lewisa, który niemal stracił z tego powodu tytuł. Miał jednak szczęście, ponieważ Glock był bardzo wolny. On (Vettel) nie myślał wtedy, z kim walczył. Tak więc ja nic nie zrobiłem, po prostu starałem się dawać z siebie wszystko i jechałem swój wyścig. Wiem, że Ferrari jest wciąż szybsze od nas z dociskiem, ale na tym [...]

z sztangą ? oczywiście, ale nei moge dawac duzego ciężaru bo nadal musze mysleć o naciągu do wysokich kopnięć, moze macie jakis program jak do kosza albo cuś ?? SFD FIGHT CLUB SFD JIU-JITSU TEAM Każdy styl walki jest tylko tak dobry jak człowiek który go trenuje Zrób sobie badanie krwi i kału-żebyś wiedział czy trening masz w krwi czy w dupie [...]

Sikora- chodzi o stawy i ścięgna, nie mogę przeciążać bo zardzewieje. SFD FIGHT CLUB SFD JIU-JITSU TEAM Każdy styl walki jest tylko tak dobry jak człowiek który go trenuje Zrób sobie badanie krwi i kału-żebyś wiedział czy trening masz w krwi czy w dupie SERCE,UMYSŁ,SIŁA...TRI FORCE

przeciez nie bede pisal ze to ja bo pobicie jest karane:)stad wypowiedz w 3 osobie-moze troche sztucznie to wyglada ale zapewniam ze jest to nasz ojczysty jezyk generalnie chodzi mi o to czy mieliscie podobne sytuacje,czy postapilibyscie podobnie itp jak chcesz moge dopisac w temacie:,,dla inteligentnych''

powiedzmy krótko nie kazdego stac na drogie suple a vitalmax jest własnie ekonomiczna alternatywą dla tych drogich wynalazków o dzialaniu dokladnie takim samym!!! bo czy białko albo kreatyna moze dzialac inaczej Jesli ktos sadzi ze jest inaczej to albo tryska amatorszczyzna albo zyje w swiecie drogich reklam i sponsorowanych, wielostroniccowych [...]

[...] mi sławku , gdzie jest ta cała wyższość na vitalmaxem? I czemu mowisz ze Olimp jest leprzy? Tym ze mają leprze produkty? bo ja np. nie widze roznicy między mono olimpa czy vitala procz ceny , ktora przemawia za vitalmaxem na plus , a efekty takie same zreszta jak i inne monowodziany... to samo z wpc ... nie moge znaleźć tej wyższości nad [...]

nie no ja też nie pije na codzień, wódki wogóle nie tykam, ale lampkę szampana, wina czy browarka raz w miesiacu to wypic moge

Pewnie nie dostarczył dokumentu że jest zdrowy na ciele i umyśle więc się soke nie zjawił a teraz pewnie pisze pozew sądowy, bo to sztuka walki bez walki z drugiej strony to gdyby mnie ktoś wyzywał na takie solo, bez ustaleń ze mna czy tego chcę czy nie to też bym się nie fatygował, bo takie coś się robi po ustaleniach obu stron a nie na kaprys [...]

[...] troszke z innej beczki. Poniewaz nie lubie badz nawet nienawidze biegac w ramach cardio moge robic 30min skakanki na przemian z szybkim spacerem? w stosunku 30s:30s. Czy musze sie zmusic do biegania? Dodam ze cwicze u siebie w garazu wiec nie mam dostepu do biezni, rowerka czy basenu ;/ Zmieniony przez - Odwaznik w dniu 2018-04-28 20:06:33

O czarny a stosowałeś to juz bo nie moge uzyskac od nikogo odpowiedzi jak narazie bo to nowy prodddukt. Podobno jesteś zwolennikiem BCAA wiec co sadzisz o cyklu TCM MC + BCAA + TAURYNA??? Czy moze TCM + aakg MH + taurynaaaa??? Zmieniony przez - Maveerick w dniu 2007-08-25 23:21:59

właśnie zapodałem pierwszą porcję tego sprzęcicha :p ,jestem świeżo po cyklonie lecę na klomidzie ,prowironie .Wcześniej poszło hcg-tak jak trzeba,zobaczymy czy coś z tego będzie ,narazie mogę napisać ,że nigdy wcześniej nie miałem równie małej odżywy w rękach,ale może będzie klepała zobaczymy...

Czy przy HST mogę zastosować te same ćwiczenia co przy FBW? (np. MC i przysiady; są raczej kluczowe na masę więc ciężko byłoby zmieniać). Nie ćwiczyłem również FBW 15-10-5, ale głównie ciekawi mnie czy oprócz zmiany treningu konieczne jest też wprowadzenie innych ćwiczeń. (15-10-5 jednoplanowe daje podobno lepsze efekty przy krótkotrwałym [...]

wiem że odkopuje ale czy ktoś to testował ? bo nie mogę znależć żadnych opini na jego temat.

O tym wiem doskonale, bo robie dziennie po 150 i jeszcze bardziej mi brzuch od tego "spuchl" co prawda niemam miekkiej opony bo czuje miescie i moge je mocno napinac, ale ich po prostu nie widac. Do tego biegam troche, ale widocznie za malo. Czy lepiej po cyklu jakas diete na brzuch zrobic i aeroby?

WITAM! MAM MAŁE PYTANKO. ZŁAMAŁAM 4 PALEC LEWEJ REKI PODCZAS GRANIA W KOSZA JESTEM UBEZPIECZONA W 2 MIEJSCACH. WYPADEK NIE STAL SIE ANI PRACY , ANI W SZKOLE TYLKO W SOBOTNIE POPOLUDNIE NA DZIALCE(TAKI MAŁY NIEFORTUNNY WYPADEK)CZY W TAKICH OKOLICZNOSCIACH MOGE STARAC SIE O ODSZKODOWANIE?

mam pytanie ;p grałam w piłkę na zawodach i poczułam ból w okolicy biodra.. nie moge chodzić na tą noge. zawieźli mnie do szpitala i okazała się ,że mam naderwany kolec biodrowy i mam leżeć w domu 2 tyg. Czy dostanę odszkodowanie ?

A czujecie się ok czy coś Was bierze? Sądzę że gdyby Ajazego coś brało to nie za bardzo miałby chęci i siły na treningi , Jawor - ja już kilka ładnych lat na tym forum jestem i różne rzeczy widziałam. Nawet takiego co ma biodro do wymiany od kilku lat i uparcie ćwiczy. I taką jedną co na ibuprofenach i z gorączką wyścigi latała... Dużo by [...]